Sunday Weekend Meditation

Join us every Sunday morning from 7:30 AM to 12:00 PM for a morning of meditation, awareness, and celebration.

The program includes OSHO Dynamic Meditation, an Osho discourse, a sharing session, another  meditation, and lunch.

Why Dynamic Meditation. 

Why Traditional Sitting Fails Today

• Restless baseline: Modern life creates high mental and physical agitation, making passive quietness difficult.
• Suppressed stress: Everyday rules force people to hide anger, fear, and frustration inside their bodies.
• Overactive thinking: The brain stays trapped in a loop of constant data and digital noise. 

How Osho Dynamic Works

• Chaotic breathing (10 min): Fast, deep breathing breaks routine patterns and wakes up body energy.
• Catharsis (10 min): Crying, laughing, or shouting lets hidden inner madness out safely.
• Jumping (10 min): Shouting "Hoo!" while landing hard on the feet grounds the energy.
• Freeze (15 min): Total silence and stillness drop the body into rest mode.
• Celebration (15 min): Free dance locks in the fresh, light feeling. 

Benefits for Contemporary Life

• Pressure valve: Acts as a quick release for built-up anxiety and rage.
• Mind-body bridge: Uses physical action to exhaust the nervous system into natural relaxation.
• True witness state: Real peace arrives only after the inner chaos has cleared out

Participation is based on a suggested donation.

Osho Universal